Herzlich Willkommen

 

Bei uns erleben Sie unkomplizierte Atmosphäre in hellem, freundlichem Ambiente.

Ein perfekter Ausgleich zu Alltag oder hektischem Berufsleben - holen Sie ihre Kraft zurück!

Unsere hilfsbereiten und kompetenten Trainerinnen und Trainer unterstützen Sie dabei optimal.

 

Kostenloses Probetraining jederzeit möglich, wir freuen uns auf Sie!

Ihr Chili Fitness Team

 

Neu Pilates mit Jamina 

immer Dienstags um 10.00 Uhr 

 

 

Gestärkt im Alter

 

Untersuchungen an Hochbetagten (Durchschnittsalter: 87 Jahre) ergaben in 12 Trainingswochen:

- Kraftzunahmen von bis zu 200 %.

- Weniger Stürze, Knochenbrüche

- deutlich verbesserte Gehgeschwindigkeit

- 30% schnelleres Treppensteigen

 

Idealerweise wird das Krafttraining mit dem Training der Ausdauer und Koordination kombiniert.

 

Empfohlen werden 2 mal wöchentlich 1 – 2 Serien mit 10 bis 15 Wiederholungen an 6 -10 nach Ihren Bedürfnissen ausgewählten Kraftgeräten.

Die Trainingswiederstände sollten für Sie persönlich fordernd sein, ohne Sie zu überfordern.

 

 

 

 

 

Abnehmen:

Nach einer Gesundheits- Ziel- und Körperanalyse stellen wir Ihr Figur Erfolgsprogramm zusammen

und behalten Ihr Ziel gemeinsam im Auge.

Für die perfekte Umsetzung Ihrer Figur Ziele bieten wir 

 8 myline Figur und Training CHF 390.-

 9 Monate myline Figur Abo Kurs und Training CHF 720.-

 

Bitte telefonisch Platz reservieren  055 240 3834  

 

 

 

Rücken:

Unser Dr. Wolf Rücken Fitness Linie sowie Nessfit und Paromount Gerätepark sind einfach zu bedienen

und sorgen für einen problemlosen Einstieg in Ihren Trainingsstart.

Unsere Mitarbeiter sind speziell für Vorbeugendes- und Sportreha Rückentraining ausgebildet.

Gut geschulte Trainer und eine optimierte Geräteauswahl sichern ein hohes Maß an Bewegungsqualität, Rückenstabilität und Trainingsfreude.

 

Kursangebot:

Steigern Sie Ihre Kondition im Ladies Thai Boxen, Zumba Fitness, Taiwado oder Spinning.

Straffen Sie Ihre Figur im Bauch Beine Po, Body Toning und Muskel Pump oder kräftigen

und entspannen Sie Rücken, Nacken und Schultergürtel beim Pilates, Power oder Ayur Yoga und lassen Sie den Alltag hinter sich.

Bleiben Sie auf Kurs mit über 120 Kursstunden pro Monat.

 

Ausdauer:

Geniessen Sie die Abwechslung in unserem grosszügigen Cardiobereich. Lassen Sie die Pfunde beim pulskontrollierten Fettstoffwechseltraining schmelzen oder treiben Sie Ihren Puls mal in die Höhe um sich fit und glücklich zu fühlen.

 

Muskeltraining:

Muskeln Sind unser stoffwechselaktivstes Organ und Formen unseren Körper.

Straffen Sie Ihre Figur, Starten Sie Ihren Fettverbrennungsmotor! Ihr Erfolg ist unser Ziel.

 

 

Was warten Sie noch? Machen Sie JETZT ein kostenloses Probetraining ab unter: 055 240 38 34