Warum Krafttraining im Chili Fitness?

Stark im Alltag.
Ohne Training verlieren wir ab dem 20. Lebensjahr kontinuierlich an Muskulatur. Die Folge: Uns steht bei meist höherem Gewicht weniger Kraft zur Verfügung. Krafttraining wirkt dieser Entwicklung entgegen – in jedem Alter und bei jedem Fitnesszustand.

Für wen eignet sich Kraftraining im Chili Fitness

Das Krafttraining im Chili Fitness ist für alle das richtige Training, die:

• ihren Fitnesszustand verbessern
• ihre Kraft und Leistungsfähigkeit für den Alltag und Sport erhöhen
• ihre Rückenschmerzen und Verspannungen loswerden
• präventiv gegen Stoffwechselerkrankungen und Osteoporose vorgehen oder
• ihren Körperfettanteil reduzieren und den Körper straffen wollen.

Für das Krafttraining im Chili Fitness sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Einzige Bedingung, um an den Geräten trainieren zu können, ist eine Mindestkörpergrösse von 1.50 Metern.
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Wie läuft das Training im Chili Fitness ab?

Im Chili Fitness werden Sie sorgfältig ins Krafttraining eingeführt und persönlich betreut – vom Gratis-Probetraining über die Startphase bis zur regelmässigen Erfolgskontrolle.
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Stark im Sport

Ob Tennis, Skifahren oder Golf: Beim Sport wird der Körper oft einseitig belastet. Krafttraining bringt die Muskulatur ins Gleichgewicht. Damit erhöhen Sie Ihre Leistungsfähigkeit und schützen sich vor Verletzungen. So können Sie Ihren Lieblingssport solange wie möglich gesund ausführen.

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